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ゆだねるだけで、ラクになる らくねるヨガの効果を体感! 「シーン別アーチヨガブロック活用法」

ゆだねるだけで、ラクになる らくねるヨガの効果を体感! 「シーン別アーチヨガブロック活用法」

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ゆだねるだけで、ラクになる

らくねるヨガの効果を体感!

「シーン別アーチヨガブロック活用法」

【講師】 伊藤香奈

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らくねるヨガは、

「頑張るからゆだねるへ」をコンセプトにした、

体調・睡眠の質・心の在り方

すべてが変わるヨガメソッド


アーチヨガブロックを活用することで、

クラスだけではなく、日常から「ゆだねる」体験をお届けします。


朝の身体を整えたいときに。

昼間に身体を動かしたいときに。

寝る前のリラックスに。

テキストとともに、シーン別の活用方法をご紹介しますので、

持ち帰って、明日から日常に取り入れられる講座となっています!

【日時】

2024119日(土)14時~1530

※10分前~開場予定

【講師】

伊藤香奈

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